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![Apéro estival : recettes fraîcheur et santé par notre diététicienne](https://www.asm-omnisports.com/sport-sante/wp-content/uploads/sites/17/2024/06/Actu-Sport-Sante-5-aspect-ratio-960-600.png)
Apéro estival : recettes fraîcheur et santé par notre diététicienne
Le soleil brille, les journées s’allongent, l’heure des apéros entre amis ou en famille approche ! Pour profiter pleinement de ces moments de convivia [...]
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Sommeil et santé : conseils de nos experts
Le sommeil et le poids sont deux piliers fondamentaux de notre santé et de notre bien-être, intimement liés. Des études scientifiques ont démontré qu’ [...]
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Week-end de l’Ascension : Les RUBieS de l’ASM conquièrent Montauban !
🏉 Pas de repos pour les RUBieS de l’ASM le week-end dernier ! L’équipe a participé à la 4ème édition des Ovalies des RUBieS à Montauban, un tournoi na [...]
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Hydratez-vous bien, sentez-vous mieux !
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Invitation à une journée solidaire pour lutter contre le cancer
🗓️ Rejoignez-nous le dimanche 19 mai 2024 pour une journée solidaire et sportive organisée par La Ligue Contre le Cancer du Puy-de-Dôme en partenariat [...]
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Mangez sain, vivez bien : les conseils de nos diététiciens
L’alimentation est bien plus qu’un simple plaisir, elle est le socle de notre santé et de notre bien-être. Bien manger ne signifie pas se priver, mais [...]
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Reprendre le sport après 45 ans : 5 conseils pour une remise en forme en douceur
Envie de retrouver la forme après 45 ans ? Pas de panique, il suffit de suivre quelques conseils simples pour une remise en forme en douceur et sans d [...]
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Séniors en forme ! 100€ de réduction sur votre inscription
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🌟📆 En ce 4 mars, marqué par la journée mondiale de l’obésité, nous mettons en lumière la collaboration entre le Centre de Santé et la Maison Sport-San [...]
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