Sport-Santé

Dans le cadre de la semaine de promotion de l’activité physique et de la lutte contre la sédentarité, l’Agence Régionale de Santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes et la Maison Sport-Santé de l’ASM Omnisports ont le plaisir de vous proposer un programme varié et accessible à tous du lundi 14 au vendredi 18 octobre 2024.

L’objectif ? Sensibiliser chacun à l’importance de bouger pour sa santé et lutter contre la sédentarité.

Inscription gratuite

Un programme complet et ouvert à tous :

Durant cette semaine, différentes activités seront proposées, allant des conférences aux séances d’activité physique en passant par des bilans de condition physique. Toutes les activités seront encadrées par des professionnels en activités physiques adaptées, afin de garantir une pratique sécurisée et bénéfique pour tous, quel que soit votre niveau.

Programme détaillé des activités « Bouger en Auvergne-Rhône-Alpes »

👉 Conférences : Sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique sur la santé

• Lundi 14 octobre, de 18h à 19h
• Jeudi 17 octobre, de 11h à 12h
• Lieu : Centre sportif Edith Tavert – salle convivialité – bd Saint Jean – 63000 Clermont-Fd

Venez assister aux conférences et découvrez comment l’activité physique peut améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien. Ces temps d’information seront l’occasion d’en apprendre davantage sur les multiples bienfaits de l’exercice physique, qu’il s’agisse de prévention des maladies chroniques, d’amélioration de la santé mentale ou du renforcement du système immunitaire.

👉 Séances d’activité physique : Pilates et Circuit Training

• Vendredi 18 octobre, de 14h30 à 16h30
• Lieu : ASM Omnisports – RDV à l’accueil – 84 bd Léon Jouhaux – 63100 Clermont-Fd

Participez aux séances de Pilates et de Circuit Training, encadrées par les enseignants en activités physiques adaptées de la Maison Sport-Santé de l’ASM. Ces activités sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de pratique. Que vous soyez débutant ou non venez bouger dans une ambiance conviviale et bienveillante.

👉 Bilan de condition physique

• Lundi 14 octobre, de 14h30 à 16h
• Mercredi 16 octobre, de 17h30 à 18h30
• Lieu : ASM Omnisports – RDV à l’accueil – 84 bd Léon Jouhaux – 63100 Clermont-Fd

Prenez le temps de faire le point sur votre condition physique. Ces bilans, réalisés avec des professionnels, vous permettront d’évaluer votre forme actuelle et de recevoir des conseils adaptés à vos besoins.

Toutes les activités de ce programme sont gratuites et ouvertes à tous. Que vous soyez déjà actif ou en quête d’un premier pas vers une vie plus dynamique, cette semaine est l’opportunité idéale pour vous informer, vous initier ou approfondir vos connaissances sur l’importance de l’activité physique.

N’hésitez pas à nous rejoindre pour participer à ces événements et à partager l’information autour de vous. Bougez pour votre santé, bougez pour votre bien-être !

Informations pratiques et inscriptions, RDV ici : Inscription gratuite