Judo
NOUVEAUTÉ : Cours de Self-Défense à l’ASM !
C’est pour vous Mesdames, Mesdemoiselles que l’ASM 💛💙 ,
propose un cours d’Auto-Défense 100% féminin
dès la rentrée de septembre 2025
Cet enseignement vise à vous apprendre la bonne attitude en cas d’agression verbale ou physique.
Vous apprendrez des gestes simples, rapides et efficaces. Vous prendrez confiance en vous tout en améliorant votre système cardiovasculaire et votre musculature. Tout ceci contribue à renforcer l’endurance et l’agilité.
Petit à petit, vous deviendrez vigilantes afin d’écarter des situations délicates. En effet dans la défense, la meilleure stratégie est souvent de contourner l’agression.
Pour tout cela, nous vous attendons
les jeudis de 18h00 à 19h00 au dojo de l’ASM en tenue civile
Un enseignant diplômé d’état vous accompagnera dans cette démarche.
Nous vous espérons nombreuses et motivées !
Plus d’informations :
– en cliquant sur ce lien 👉 https://www.asm-omnisports.com/judo/cours-de-self-defense-a-lasm-nouveaute-2025/
ou
– en flashant le QC CODE sur l’affiche 👍
