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Handisport & Sport Adapté

Le Sport Santé Handicapé

L’absence d’activité physique est source de nombreuses maladies. Il est nécessaire de pratiquer une activité physique d'intensité modérée, au moins 30 minutes par jour (ou 3 fois 10 minutes), 5 fois par semaine au minimum. Avant 18 ans, c'est une heure par jour et, après 65 ans, il faudrait, en complément, des exercices d'équilibre et de tonification musculaire.

Notre section, au travers de la Maison Sport-Santé ASM, a pour projet d’accueillir et d’orienter, dès la saison 2022-2023, toutes les personnes handicapées souhaitant pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive à des fins de santé, de bien-être, quel que soit leur âge.

Actuellement, la Maison Sport-Santé de l’ASM accompagne les personnes souffrant d’affections longue durée, de maladies chroniques, cancers… qui doivent pratiquer des Activités Physiques Adaptées Santé (APAS).