Omnisports
Actualités 2020
#ASMaLaMaison - Episode n°3 : Chakir Ansari
Rendez-vous avec les Ambassadeurs du Club ! Pour ce troisième épisode, nous retrouvons Chakir Ansari, éducateur et compétiteur international de la section lutte de l’ASM. Bonjour Chakir, peux-tu te pr [...]
Activité physique - Circuit n°3 - Spécial judokas
Pensez à garder une activité physique pendant cette période de confinement. Chacun peut réaliser ces circuits selon ses propres capacités physiques. Voici le circuit n°3. N’oubliez pas, restez chez vo [...]
Portrait de Marc-Emmanuel Malm athlète militaire au sein de la section athlétisme
Aujourd’hui nous prenons des nouvelles de notre asémiste Marc-Emmanuel Malm récemment arrivé dans notre section. ASMHSA : Bonjour Marc-Emmanuel, peux-tu te présenter ?M-E : bonjour Marc-Emmanuel Malm, [...]
#ASMaLaMaison - Episode n°2 : Alexandre Barry
Rendez-vous avec les Ambassadeurs du Club ! Pour le second épisode, nous retrouvons Alexandre Barry pensionnaire de la section ASM Chamalières Natation et ASM Vitalité. Bonjour Alexandre, peux-tu te p [...]
Activité physique - Circuit n°2 - Renforcement musculaire
Pensez à garder une activité physique pendant cette période de confinement. Chacun peut réaliser ces circuits selon ses propres capacités physiques. Voici le circuit n°2. N’oubliez pas, restez chez vo [...]
Portrait de Jean-Luc Ceron bénévole au sein de l'équipe de rugby fauteuil
Aujourd’hui Jean-Luc, bénévole au sein de notre section, nous donne de ses nouvelles. La profession de Jean-Luc le met, comme de nombreuses personnes, « en première ligne » face à l’épidémie de COVID- [...]
Apprends à compter en japonais !
Profite de ton temps libre pour apprendre à compter en Japonais. [...]
Activité physique - Circuit n°1 - Cardio
Penser à garder une activité physique pendant cette période de confinement. Chacun peut réaliser ces circuits selon ses propres capacités physiques. Voici le circuit n°1. N’oubliez pas, restez chez vo [...]
Programme sportif axé boxe spécial confinement
Pour lutter contre la sédentarité durant cette période de confinement, une pratique minimale d’activités physiques dynamiques est recommandée, correspondant à 1 heure par jour pour les enfants et les [...]
ASM FOOTBALL : Projet de citoyenneté avec les pompiers du Groupe 2005
Le programme Sport Avenir Jeunesse de l’ASM est un dispositif transverse qui fédère l’ensemble des activités sportives des jeunes sportifs de l’ASM autour des valeurs éducatives. La thématique choisie [...]
#ASMaLaMaison - Episode n°1 : Orane Brouillet
Rendez-vous avec les Ambassadeurs du Club ! Pour l’épisode n°1, nous retrouvons Orane Brouillet de la section Handisport et Sport Adapté. Bonjour Orane, peux-tu te présenter ? Bonjour ! Orane Brouille [...]
Défi des Entraîneurs - 1
Parce qu’il est facile de faire de l’activité physique chez soi, même dans un espace réduit, nos entraîneurs vous lancent un défi. Il suffit de faire tourner autour de la taille, pendant 1 minute, un [...]
Informations diététiques spéciales confinement
Quelques recommandations diététiques générales adaptées à une activité modérée en cette période de confinement : Ne pas diminuer sa consommation de protéines (viandes, poissons et œufs, laitages…) car [...]
ASM LUTTE INFO
Quelques nouvelles de la lutte Calendrier mis à jour avec les événements annulés ou reportés en rougeCalendrier ASM Pour le trophée des volcans, nous vous tiendrons au courant sur un éventuel report o [...]
Programme sportif spécial confinement
Afin de lutter contre les méfaits de la sédentarité et de vous apporter un bien-être physique et psychologique en cette période de confinement, le Club va vous proposer régulièrement des conseils et d [...]
Carnet noir
C’est avec beaucoup de tristesse que nous avons appris le décès, ce vendredi 20 mars, de Frédéric Prégermain, ancien 2ème ligne de l’ASM de 1989 à 1996. Doté d’un gabarit hors normes, sa carrière de r [...]
Communication - Cabinet Médical - COVID-19
Le Cabinet Médical de l’ASM vous rappelle combien il est important de respecter le confinement pour lutter efficacement contre la propagation du COVID-19. Il incite chacun d’entre vous à poursuivre to [...]
Communication ASM - Covid-19
Chers adhérents, Afin de freiner le plus rapidement possible l’épidémie de Covid-19, l’ASM a, dès vendredi dernier, pris les mesures nécessaires pour préserver la santé de tous. Le Club, qui œuvre dep [...]
ASM Basket : Profitons de l'elearning
Bonjour à toutes et tous, Nous reprenons les propos du Président du Comité Puy De Dôme en vous invitant à utiliser la plateforme elearning de l’Institut National de Formation afin d’accéder aux format [...]
ASM FOOTBALL : Suspension des entaînements et compétitions
Circulaire du président de la FFF Destinataires : Messieurs les Présidents de Ligue – Mesdames et Messieurs les Présidents de DistrictMadame la Présidente, Monsieur le Président,Les annonces du Présid [...]