Sport-Santé
Une nouvelle saison riche en nouveautés !
La rentrée est bien lancée, et c’est le moment idéal pour se remettre en mouvement et reprendre de bonnes habitudes. Avec les journées qui raccourcissent et les températures qui baissent, il est plus important que jamais de prendre soin de soi et de renforcer son système immunitaire. Pratiquer une activité physique régulière vous permet non seulement de maintenir une bonne condition physique, mais aussi de stimuler naturellement vos défenses.
Et quoi de mieux que ce nouvel élan de motivation pour découvrir les nouveautés de notre planning d’activités ? Nous avons le plaisir de vous annoncer l’arrivée de 3 nouvelles disciplines qui viennent enrichir notre offre et diversifier vos options sportives pour votre plus grand plaisir. Ces nouveautés sont conçues pour s’adapter à tous les goûts et tous les niveaux, tout en vous offrant la possibilité de rester actif et en bonne santé, dans une ambiance conviviale.
Les nouveautés, voici ce qui vous attend :
- Cross Muscu : un entrainement combinant musculation et cardio, idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur force et leur endurance (intensité élevée).
- Nage Forme Santé : un programme adapté à vos besoins axé sur la natation, favorisant le bien-être général et améliorer la condition physique (intensité modérée).
- Gym Aquatique : une activité douce et complète, parfaite pour tonifier le corps et profiter des bienfaits de l’eau, sans impact pour les articulations (intensité modérée).
Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à prendre soin de votre santé, à retrouver une routine bien-être, nous avons tout ce qu’il faut pour que chacun puisse trouver la formule qui lui correspond.
N’attendez plus, profitez de cette période pour prendre soin de votre corps et de votre esprit en réservant dès maintenant vos créneaux. Toute l’équipe de la Maison Sport-Santé de l’ASM vous accompagne dans votre pratique d’activité physique adaptée à vos besoins.