Omnisports

Rendez-vous avec les Ambassadeurs du Club !

Aujourd’hui, nous partons à la rencontre de Ruben Gado, athlète asémiste spécialiste des épreuves combinées, qui nous donne de ses nouvelles.

Bonjour Ruben, peux-tu te présenter ?

Bonjour, je m’appelle Ruben. J’ai 26 ans, le début des bonnes années, et je pratique du Décathlon à haut niveau en équipe de France. C’est une grosse fierté pour moi venant de ma chère et tendre île de la Réunion. Je suis à l’ASM depuis maintenant plus de 8 ans. Je crois bien être un adepte des terres volcaniques ! Je suis aussi étudiant en STAPS ou plutôt une étoile filante que l’on voit passer quand le ciel est dégagé (quand mon emploi du temps me le permet).

Comment occupes-tu globalement tes journées ?

Pendant cette période de confinement, j’occupe mes journées avec différentes activités. A commencer par la cuisine, un peu de yoga, des séances de sport, de la lecture, du ménage, du visionnage de vidéos, films, la sieste, je m’amuse à faire le pierrot aussi, j’échange un peu avec la famille et les amis.

Comment te maintiens-tu physiquement ?

Le maintien de ma forme physique se fait grâce à mes séances de sport que j’ai à faire à la maison, que mon entraîneur se fait un plaisir de concocter. Ainsi que quelques séances spécifiques pour me renforcer, retrouver des amplitudes, pour retrouver ma santé (je suis blessé et en cours de guérison). Je fais aussi des bons petits déjeuners que je poste parfois sur Instagram, ceux qui me suivent ont eu l’occasion d’en visionner quelques uns. Je fais également des bains de soleil le matin et les après midi depuis la fenêtre de ma chambre, très important pour le corps, surtout que l’on ne peut pas sortir. Ne l’oublions pas : c’est sur une île ensoleillée que je suis né. Pour le moral, j’essaie d’échanger, je fais de la lecture et prends le temps de rigoler avec les personnes avec qui je suis confiné. Et surtout, la danse?: très important pour le moral?!

Quel est ton morceau de musique préféré pour te motiver ?

Question vraiment difficile ! Je fonctionne vraiment à la sensation. Cela va dépendre du moment de la journée, ce que je vais faire?: cuisine, ménage, sport etc. Je dirai « Mal à dit » de SHANNON. Celle –ci est vraiment sympa, elle me donne envie de wayner, comme on dit dans notre jargon.