Programme sportif spécial confinement

23 mar.
Programme sportif spécial confinement

Afin de lutter contre les méfaits de la sédentarité et de vous apporter un bien-être physique et psychologique en cette période de confinement, le Club va vous proposer régulièrement des conseils et des programmes d'activités physiques ainsi que quelques challenges et défis à relever. Pour l'heure, place à quelques mouvements de base très simples que la section Multisports a compilés pour vous.

Dans ce programme, vous trouverez une illustration accompagnée d'une explication pour l'ensemble des exercices proposés.

Et surtout, #Restezchezvous !


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