Lutte

Du 22 au 24 avril 2019 à Cluses (Haute Savoie)

11 montferrandais ont participé à ce stage :
Ramzan TOURGAEV, Abdoul-Malik BOLOTBAEV, Imran ALISKHANOV, Yassine JADE, Khalid TACHOUEV, Aboubakar KADIEV, Yanisse MADI, Letcha CHAMANOV, Abdoul-Malik MOTCHUKAEV, Yusuf AKBULUT et Issa KAIRBEKOV

Les coachs :
Rodolphe KREUTZER et Alexis RODDE

Dans la continuité du programme de stages mis en place par le Comité Régional, nous nous sommes déplacés à Cluses pour un stage de perfectionnement en Gréco. Ce rassemblement vient terminer le programme des 4 stages que le Comité organise sur la saison sportive 2018-2019. Il a réuni plus de 30 lutteurs et 9 clubs ont participé à ce regroupement.

Nous avons été reçu par le club de cluses dans d’excellentes conditions. Nous en profitons pour remercier le président, Mr Zaour SAGIDOV, le vice président Mr Jean Claude TORRES et l’entraîneur Mr Fayçal GUERBAA qui ont tout mis en œuvre pour assurer le bon déroulement du stage.

Sur le tapis, il y a eu dans l’ensemble un niveau correct. La gréco est un style compliqué car la majorité des clubs ont une programmation réduite sur ce style. 3 séances de 2h30 ont été mis en place. L’accent a été mis sur les attitudes et le positionnement debout. Au sol, des ateliers ont été organisés pour travailler en groupe restreint sur l’attaque et la défense en ceinture de côté et un travail de projection sur les situations d’arraché.

Un moment de détente, le samedi en fin d’après-midi au bord du lac de Passy avec une vue sur le massif du Mont-Blanc et un moment de récupération ( sauna+ bain froid) le dimanche après-midi ont été mis en place.

En dehors du tapis, le comportement général a été bon. Toutefois, il est nécessaire que sur ces stages, les lutteurs respectent 3
règles fondamentales pour éviter de se blesser et récupérer correctement entre les séances:
– Bien manger
– Bien boire
– Bien dormir

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