Athlétisme
Découvrez l’un des circuits d’entraînement de notre athlète Charlotte Iva !
Charlotte pratique ce circuit pour gagner en puissance et en force.
Elle le réalise souvent après avoir travaillé son endurance en
effectuant un circuit de course 8×20/20 ( 20″ course / 20″ repos).
Un bon moyen pour garder la forme et le moral ! #RestezChezVous