Pensez progressivité plutôt qu’intensité !

Pensez progressivité plutôt qu’intensité !

L’heure n’est pas aux records, ni aux performances, mais à une reprise lente et progressive de l’activité physique et sportive pour celles et ceux qui n’ont pas pu bouger régulièrement ces dernières semaines.

Vos éducateurs sportifs sont là pour vous accompagner dans cette reprise.
À vous de jouer !

Attention, pour celles et ceux qui ont contracté la covid 19, une vigilance accrue est indispensable, notamment en cas de symptômes inhabituels à l’effort (fatigue, malaise, palpitations cardiaques, douleur dans la poitrine, récupération trop longue, difficultés respiratoires persistantes). En cas de doute, une consultation médicale est recommandée.

L’ASM, POUR VOUS & AVEC VOUS !
#EnViedeSport #RestezPrudents