Omnisports
Margot Bongeat, coach sportive à l’ASM Sport Santé Vitalité, dans la série de podcasts « l’ASM en mouvement »
Le vingt-cinquième portrait proposé par France Bleu Pays d’Auvergne et l’Onde Porteuse, dans la série de podcasts intitulée « L’ASM en mouvement », est consacré à Margot Bongeat, coach sportive à l’ASM Sport Santé Vitalité, dans la série de podcasts « l’ASM en mouvement ».
Margot Bongeat a 26 ans. Elle est coach sportive à l’ASM Sport Santé Vitalité. Son travail est d’animer des cours, cours calmes, cardio, dansés, et d’apporter tous les bénéfices de l’activité physique aux adhérents qui viennent en salle.
C’est ça aussi que j’adore dans ce métier. C’est que je ne vais pas faire la même activité tous les jours, toute la semaine, midi et soir. Je vais varier à chaque fois. Les jours ne se ressemblent pas.
Avoir un coach permet de travailler en toute sécurité, d’être bien conseillé. On réalise donc un travail de qualité en sécurité.
On n’a pas besoin de réfléchir. Qu’est-ce que je peux faire ? Est-ce que c’est bien ? Il y a toujours le coach qui sera là, du coup, pour vous conseiller et surtout vous donner un programme ou des exercices qui sont adaptés à vous.
A l’ASM, la palette d’activités est large : cours dansé type step, du stretching, du pilate, exercices de renforcement du corps en général, séances cardio avec du biking, cours de vélo en intérieur où, on va chercher à améliorer les capacités cardiovasculaires.
Tout type d’activités et tout type de profils ! Des sportifs réguliers qui viennent se perfectionner aux personnes totalement sédentaires qui viennent en reprise d’activité.
Il y a vraiment tout âge, tout sexe, toute culture, et c’est ça qui est top ici.
Interrogés par les salariés en insertion de la radio Le Chantier, partenaire du projet, les membres de notre club, sportifs, bénévoles, dirigeants, vont se succéder dans une galerie de portraits sensibles et toniques, qui permettront de comprendre les enjeux du moment pour notre Club toujours aussi jeune…