Omnisports
« L’alimentation du sportif vue par l’ASM » : le goûter
Les diététiciens de l’ASM, Thibaut Layat et Annabelle Alessio vous proposent de retrouver, chaque mois, une vidéo sur l’alimentation du sportif.
Au programme : des conseils, des recettes simples et les bonnes habitudes à acquérir pour favoriser la performance.
Pour ce deuxième épisode, Thibaut Layat nous explique comment prendre son goûter au moment opportun et quels produits consommer.
Rendez-vous prochainement pour un nouvel épisode !