Santé Bien-être
Vitalité

Week-end mondiale du bien être : activité physique gratuite à Châtel-Guyon

Les 19 & 20 septembre 2020, c'est la 4e édition du World Wellness Weekend, un weekend qui porte sur le bien être et ses 5 piliers : sommeil et récupération, nutrition et équilibre, vitalité et mouvement, sérénité et présence ainsi que sens de...

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ASM Vitalité : Développement de l'A3P sur le site Michelin de Blavozy

Cela fait maintenant plus d'un an que les équipes d'ASM Vitalité mettent en place des éveils musculaires et des assouplissements au poste de travail pour les salariés de l'entreprise Michelin sur le site de Blavozy (proche du Puy en Velay). D'abord...

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ASM Vitalité / Sport Santé : Vers de nouveaux objectifs !

Lundi, les éducateurs et dirigeants d'ASM Vitalité / Sport Santé se sont réunis à Turring 22 pour une journée de rentrée et de cohésion d'équipe.Après une introduction du directeur de l'ASM Omnisports, Xavier Labaune, soulignant l'adaptation...

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Reprise des séances EPH et APAS à l’ASM jusqu’à fin juillet

Les séances d'Education Physique (EPH) et d'Activités Physiques Adaptées Santé (APAS) ont repris depuis le 22 juin sur le site de la Gauthière avec des horaires aménagés.Pour participer, les adhérents sont invités à réserver préalablement...

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ASM Vitalité auprès des employés à la fabrication des masques Michelin Combaude

Prendre soin des employés volontaires à la fabrication des masques est essentiel pour le groupe Michelin.C'est ainsi que la démarche A3P (Activités Physiques Posturales Préventives) proposée par l'ASM a été retenue par l'entreprise pour compléter...

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NOUVELLE OFFRE ASM Vitalité

BONNE NOUVELLE ! ASM Vitalité a sollicité l'Agence Louise pour la production de nouvelles vidéos d'activités physiques qui viennent enrichir son offre grand public et entreprises.Quarante vidéos seront ainsi produites pour les différents adhérents...

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LUTTER CONTRE LA SÉDENTARITÉ À LA MAISON - ÉPISODE 7 : SPÉCIAL DOULEURS LOMBAIRES

Notre septième épisode de la série "Lutter contre la sédentarité à la Maison" vous propose des techniques simples pour lutter contre les douleurs lombaires.Bien que l'heure du déconfinement ait sonnée, nous vous rappelons qu'il est important de...

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Lutter contre la sédentarité à la Maison - Épisode 6 : Spécial ‘Fatigue Visuelle’

Notre sixième épisode de la série "Lutter contre la sédentarité à la Maison" vous propose des techniques simples pour lutter contre la fatigue visuelle.Au delà d'une pratique minimale d'activité physique par jour, il est nécessaire d'apprendre...

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Retrouvez tous les programmes d’activités physiques de l’ASM en vidéos et fiches téléchargeables

Après 6 semaines de confinement, nous vous proposons de voir ou revoir l'ensemble des contenus sportifs que nous avons créés pour vous aider à vous maintenir en forme.Poursuivre une activité physique, même modérée, vous aidera à lutter contre...

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