Football

Chaque lundi durant la saison, plus de 120 joueurs jaunes et bleus de U12 à U15 auront l’opportunité de suivre 4 séances réalisées par Monsieur Polack (kiné) et Cyril Bouyer (éducateur U14) sur les étirements.

L’objectif est de sensibiliser les joueurs à la préparation invisible. Et plus particulièrement sur la nécessité des étirements durant l’échauffement (match et séance) et à postériori.
Les bonnes postures et les différences entre étirement passif et dynamique leur sont enseignées pour que les jeunes puissent les réaliser en autonomie dans leur vie de sportif, afin de limiter aux maximums les blessures musculaires.

Chaque joueur repartira avec son carnet de bord illustratif et explicatif.

La philosophie : Un joueur compétitif et apte à jouer !

Merci à Monsieur Polack et à Cyril pour cette initiative !