Reprise d’entraînement pour Farida

(de g. à d. : Tony Maulus, entraîneur / Farida El Hadrati / Jeffrey Watts, président section Boxe)

Après la conquête de son titre européen, Farida El Hadrati a coupé un moment avec la salle de boxe, tout en maintenant sa condition physique en courant et en effectuant quelques exercices. Cette semaine elle a repris l’entraînement . Une première séance consacrée au physique avec course fractionnée, corde à sauter, mais aussi travail au sac à frapper avec son entraîneur Tony Maulus.

Un peu de travail technique

Farida poursuit sa mise en forme. Le travail de la condition physique se poursuit avec corde à sauter, séances d’abdominaux. Tony Maulus a aussi intégré des séances de travail de technique, attaque, parade, riposte, vitesse. La préparation à raison de 2 entraînements journaliers, 6 jours par semaine se poursuit dans la bonne humeur. La grande complicité entre Farida et son entraîneur est évidente, parfois drôle au travers des piques d’humour qu’ils se lancent.

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