Lutter contre la sédentarité à la Maison Quelques conseils ‘faciles’ Épisode 3 – Spécial ‘Mobilité & Étirements’

03 avr.
Lutter contre la sédentarité à la Maison Quelques conseils ‘faciles’ Épisode 3 – Spécial ‘Mobilité & Étirements’

Notre troisième épisode de la série "Lutter contre la sédentarité à la Maison" est spécialement dédié à la mobilité articulaire et les étirements.

En cette période de confinement, vous restez (trop) souvent assis ? Vous commencez à ressentir certaines douleurs au niveau des lombaires et dans l'ensemble de votre corps ?

Limitez l'impact des positions assises prolongées : faites des 'étirements' !

Mobilisez doucement votre dos, bougez, auto-grandissez vous et suivez les quelques conseils pratique que nous vous transmettons dans ce nouveau numéro.

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Nous vous souhaitons une belle journée à tous,
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