Cet art martial, litt\u00e9ralement traduit \u00ab voie de la souplesse \u00bb, se pratique \u00e0 main nue sans porter de coup. Les \u00e9ducateurs apprennent les techniques de projection debout et d\u2019immobilisation au sol. L\u2019apprentissage se fait de mani\u00e8re progressive en fonction des aptitudes de l\u2019individu, ce qui permet \u00e0 chacun d\u2019\u00e9voluer \u00e0 son rythme.<\/p>\n
Ils assurent \u00e9galement un travail sp\u00e9cifique pour les comp\u00e9titeurs ainsi que la pratique des katas et la pr\u00e9paration aux grades techniques. De fa\u00e7on globale, le judo est propos\u00e9 par une approche philosophique selon laquelle l’entra\u00eenement doit \u00eatre \u00e0 la fois mental et physique dans le but d’\u00e9quilibrer et d’harmoniser le corps et l’esprit. Il n\u2019y a pas de limite d\u2019\u00e2ge pour cette discipline.<\/p>\n
Pour les enfants de 4 \u00e0 5 ans, la section propose l\u2019\u00e9veil judo mis en place par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Judo.<\/p>\n
La p\u00e9dagogie est adapt\u00e9e \u00e0 ces \u00e2ges, ce qui permet le d\u00e9veloppement physique et intellectuel des tr\u00e8s jeunes pratiquants. Le programme \u00e9veil judo est d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment construit pour l\u2019int\u00e9r\u00eat de l\u2019enfant, afin de faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activit\u00e9s sportives et artistiques en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n
Le jujitsu est un art martial bas\u00e9 sur la d\u00e9fense, elle-m\u00eame fond\u00e9e sur le contr\u00f4le de soi et de l\u2019adversaire.<\/p>\n
A l\u2019ASM, la section Judo propose cette discipline en deux approches. La premi\u00e8re est bas\u00e9e sur l\u2019apprentissage de techniques d\u2019auto-d\u00e9fense, de r\u00e9ponses adapt\u00e9es \u00e0 une attaque ou une menace. La seconde est plus sportive, sous forme de combats codifi\u00e9s o\u00f9 le pratiquant utilise les poings, les pieds, et effectue des projections et des soumissions. Il permet d\u2019am\u00e9liorer la condition physique et de d\u00e9velopper les bonnes aptitudes pour r\u00e9pondre \u00e0 toute agression.<\/p>\n
Le Jujitsu peut \u00eatre pratiqu\u00e9 par tous : adolescents et adultes, hommes et femmes.<\/p>\n
Cette approche douce signifie \u00ab pr\u00e9paration du corps \u00bb, en japonais. Elle est construite \u00e0 partir d\u2019exercices traditionnels de pr\u00e9paration au Judo.<\/p>\n
Elle est accessible \u00e0 tous, y compris \u00e0 ceux qui ne se sont jamais adonn\u00e9 \u00e0 un art martial. Sa pratique sans projection permet de bien pr\u00e9parer son corps, de se prot\u00e9ger et d\u2019am\u00e9liorer son potentiel physique. Il a pour objectifs de renforcer le syst\u00e8me musculaire, d\u2019am\u00e9liorer la ma\u00eetrise des gestes, d\u2019augmenter la souplesse et d\u2019apprendre \u00e0 se relaxer. On se d\u00e9pense, c\u2019est convivial, c\u2019est anti-stress et \u00e7a sert dans la vie de tous les jours.<\/p>\n
Vous \u00eates d\u00e9butant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacit\u00e9s \u00e0 pratiquer une discipline physiquement exigeante. Le Ta\u00efso est fait pour vous.<\/p>\n
L\u2019ASM invite dans ses locaux tous les mercredis matin des enseignants ou futurs enseignants pour pratiquer les Katas. De nombreux judokas hauts grad\u00e9s, venant de clubs diff\u00e9rents de la r\u00e9gion, pratiquent ces katas.<\/p>\n
Contrairement \u00e0 un cours traditionnel, chacun apporte un peu de son savoir \u00e0 l\u2019autre, rejoignant ainsi la Maxime de Jigoro Kano : \u00ab Entraide et prosp\u00e9rit\u00e9 Mutuelle \u00bb. La section accueille \u00e9galement les judokas d\u00e9sirant se perfectionner ou pr\u00e9parer un grade technique (4\u00e8, 5\u00e8 ou 6\u00e8 dan). Une grande convivialit\u00e9 se d\u00e9gage au travers de la pratique et le but de rassembler est pleinement atteint.<\/p>\n
Des cr\u00e9neaux sont propos\u00e9s plusieurs jours par semaine pour permettre \u00e0 des jeunes et \u00e0 des adultes souffrant de handicap mental ou sensoriel de pratiquer cette discipline aussi bien en loisir qu\u2019en comp\u00e9tition.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le judo Cet art martial, litt\u00e9ralement traduit \u00ab voie de la souplesse \u00bb, se pratique \u00e0 main nue sans porter de coup. Les \u00e9ducateurs apprennent les techniques de projection debout et d\u2019immobilisation au sol. L\u2019apprentissage se fait de mani\u00e8re progressive en fonction des aptitudes de l\u2019individu, ce qui permet \u00e0 chacun d\u2019\u00e9voluer \u00e0 son rythme. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"acf":[],"yoast_head":"\n