Gym sénior

ASM Omnisports - Gym Sénior

A partir de 50 ans, la Gymnastique se veut festive, conviviale, sociale et plus douce, répondant ainsi à l'écoute des corps. Elle permet de maintenir ou de développer un volume musculaire, de fortifier les os et de prévenir les chutes. Plus l’âge avance et plus elle participe à l’autonomie de la personne.

Le club a obtenu le label « gym sénior » cette année. L’objectif est d’en développer la pratique est d’atteindre rapidement une vingtaine de licenciées.